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…Freitag 17:00 bis 19:00 Uhr Einführung und kurze Erklärung von Yin & Yang, der 5 Elemente und Yin Yoga (Dehnung der Faszien und Meridiane), danach ankommen, atmen, Yin Yoga Einheit,…
…Me. You. Heartwork. 14:00 Mittagssnack (Zimmer ab spätestens 15:00 verfügbar) 17:00 bis 19:00 Sunset Senses Yoga. Enjoy. Feel. Relax. 19:15 Abendessen (gerne gemeinsam) Samstag: 07:45 bis 09:00 Sunrise Yoga. Grounded….
…und die Laubmischwälder im strahlenden Gold schimmern! Entdecken Sie die goldene Jahreszeit ganz neu für sich, spüren Sie wohltuende Anwendungen, atmen Sie tief ein und lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen….
Faszien Yoga (Yin Yoga) ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Praktiziert wird ohne Muskelanspannung und hauptsächlich im Sitzen und Liegen mit Unterstützung von vielen Hilfsmitteln, wie Polster, Decken, Blöcke und…
…bewusstes Leben und einen ausgewogenen Lebensstil. Für alle Level geeignet. Freitag 17:00 bis 19:00 Uhr Einführung und Wirkung von Meditation: ganzheitliche Yoga-Einheit und geführte Meditation Abendessen Samstag 07:30 bis 08:30…
…bewusstes Leben und einen ausgewogenen Lebensstil. Für alle Level geeignet. Freitag 17:00 bis 19:00 Uhr Einführung und Wirkung von Meditation: ganzheitliche Yoga-Einheit und geführte Meditation Abendessen Samstag 07:30 bis 08:30…
…und Entspannung werden erfahrbar. Achtsamkeitsübungen ergänzen die Praxis optimal. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt, stärken die Verbindung zu uns selbst und unseren Mitmenschen und wecken Freude…
…und Entspannung werden erfahrbar. Achtsamkeitsübungen ergänzen die Praxis optimal. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt, stärken die Verbindung zu uns selbst und unseren Mitmenschen und wecken Freude…
Leichter gehen und Laufen mit der Cantienica-Methode! Entspannen, Spüren und Kräftigen der Fußmuskeln, das Zusammenspiel von Sprung-, Knie-, Beckengelenken und -muskeln in Theorie und Praxis verstehen und nutzen lernen, den…
