Leadership Competence - Modul 3
Umgang mit Stress und Emotion 16. bis 17.12.2024
Modul 3 Umgang mit Stress und Emotion
Die Belastungen im Beruf und im Privatleben steigen permanent. Die meisten Krankheiten und Ausfälle im Job entstehen durch Druck & Stress. Zu wissen, wie Sie selbst und Ihre MitarbeiterInnen mit Belastungen und Herausforderungen sinnvoll umgehen können, erhöht die eigene Lebensqualität und Ihren Führungserfolg.
Mehr Informationen:
Führungskräfte lernen auf ihre Bedürfnisse zu achten und eine Balance zwischen Belastungen und Entspannung herzustellen. Sie erfahren, wie sie Verantwortung für sich selbst und ihr Team übernehmen, Energieräuber meiden und Energiespender im Alltag integrieren. Sie lernen Stress-Anzeichen rechtzeitig zu erkennen und wie sie als Führungskraft Stress im Team vermeiden.
- RELIEF® Stress-Analyse
- Entstehung von Stress und Burnout.
- Interne und externe Stressoren.
- Negative Überzeugungen durch Gedanken-Kontrolle und Gedankenhygiene verändern.
- Resilienz entwickeln.
- Entspannungstechniken im Joballtag integrieren.
- Life-Balance planen und leben.
- Gesund führen, um Stress zu vermeiden.
- Unterschied Gefühle und Emotionen.
- Umgang mit eigenen & fremden Emotionen.
- Unternehmen in denen Führungskräfte besser mit Stress zurechtkommen, haben weniger Fluktuation und sind anziehender für neue hochqualifizierte Arbeitskräfte.
- Wird selbstgemachter Stress vermieden, sind MitarbeiterInnen ausgeglichener, leistungsfähiger und seltener krank.
- Führungskräfte erkennen ihre Emotionen und können diese regulieren.
Dauer: 16 LE
Termin: 16.12. & 17.12.2024
Teilnehmer: max. 8
Anmeldung: www.apw-system.com
Ort: RETTER Bio-Natur-Resort, 8225 Pöllauberg Übernachtung mit Frühstück (Sonderkondition in Verbindung mit dem Workshop) 160,- € inkl. MwSt.
Seminarpauschale: 1.190,– € exkl. MwSt. – Pauschale inkludiert: komplette Verpflegung
Veranstalter
apw-system GmbH
Marktstraße 83
7532 Litzelsdorf
info@apw-system.com
Firmenbuchgericht: Landesgericht Eisenstadt, Firmenbuchnummer: FN 292296y
Ansprechpartner und Auskünfte zum Lehrgang:
Paul Würzner paul.wuerzner@apw-system.com – 0664 333 77 20
Andrea Würzner andrea.wuerzner@apw-system.com – 0664 333 77 22
Ihre Trainer:
