Körper & Geist im Flow
Biohacking by RETTER
Der Begriff „Biohacking“ mag zunächst wissenschaftlich klingen, doch in Wirklichkeit geht es um etwas ganz Einfaches: die Nutzung natürlicher Prinzipien und Reize, um seinen Körper zu unterstützen und zu stärken.
Mit Biohacking lassen sich biologische Prozesse im Körper ankurbeln. Die Zellgesundheit wird so gefördert. Unsere Zellen regenerieren nachhaltig. Wir fühlen uns energiegeladener und vitaler.
Mit Biohacking verändert sich der Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden. Den eigenen Körper als einzigartiges Wunderwerk besser verstehen zu lernen und bewusster wahrzunehmen, ist der Schlüssel für ein besseres Leben.
Lebensenergie aktivieren
Unser eigenes körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden bildet die Grundlage unserer Lebensenergie. Mit bewusster Ernährung, Bewegung, Natur, Kälte, Licht, Erdung und alter Heilmethoden können wir das eigene Körpersystem positiv beeinflussen. Und im Kern geht es darum, lernen auf die innere Stimme zu hören.
Biohacking ist keine Modeerscheinung, sondern ein Weg, die Verantwortung für die eigenen Gesundheit zu übernehmen. Das Schöne daran, die Natur ist uns Lehrmeisterin. Wir spüren den eigenen Biorhythmus, fühlen uns als Teil der Natur. Back-to-the-Roots. Das Biohacking-Abenteuer beginnt mittendrin im Naturpark Pöllauer Tal.
Glückliche Zellen
Adenosintriphosphat, abgekürzt ATP, ist der Hauptenergiespeicher der Zellen. Jede einzelne Zelle im menschlichen Körper bezieht ihre Energie aus ATP. Ist kein ATP vorhanden, stirbt die Zelle ab.
Ist viel ATP vorhanden, ist die Zelle besonders aktiv. Wir haben es in der Hand. Mehr ATP führt zu mehr Energie für Körper und Geist – und wer will das nicht?
Gönnen wir unseren Körper eine Portion gesunden Stress beim Eisschwimmen oder beim Kaltduschen. Beim Barfußlaufen, im taufrischen Gras, laden wir uns mit Elektronen auf, beim bewussten Atmen nähren wir unser Blut mit frischem Sauerstoff. Das macht Zellen glücklich.
